Центральный Дом Знаний - Атлетический спорт

Информационный центр "Центральный Дом Знаний"

Заказать учебную работу! Жми!



ЖМИ: ТУТ ТЫСЯЧИ КУРСОВЫХ РАБОТ ДЛЯ ТЕБЯ

      cendomzn@yandex.ru  

Наш опрос

Я учусь (закончил(-а) в
Всего ответов: 2653

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Форма входа

Логин:
Пароль:

Атлетический спорт

Атлетический спорт,  имеет свое начало еще в древнейшие времена. Правильную постановку он получил в древней Греции, где А. спорту был придан характер состязаний. Солон, Ликург, Платон, Аристотель и т. д. считали занятие А. спортом необходимым элементом воспитания. Спартанцы особенно любовно относились к физическим упражнениям; как свидетельствует Ксенофонт, среди них было много силачей и атлетов, а их женщины отличались выдающейся красотой. Первоначально искусством А. занимались лучшие люди страны, цвет греческой молодежи; главным искусством была борьба, потом метание дисков, бег, метание копий; эти искусства во мнении греков стояли наравне с искусствами пения, стихосложения, чтения и т. д. Победители совершенно одинаково награждались на национальных играх лавровыми венками. С V в. до Р. Х. А. спорт в Греции начинает приобретать характер профессиональный: многие молодые люди, преимущественно низкого происхождения, привлекаемые ценностью призов на состязаниях, посвящают себя только А. спорту, ведут особый, способствующий их занятиям образ жизни и получают название атлетов. Профессиональный характер А. спорта особенно усилился, когда он был перенесен из Греции в Рим. Сначала им старательно занимаются высшие классы, но к 186 г. до Р. Х. появляются в Риме профессиональные атлеты, получившие имя гладиаторов. Учреждаются специальные школы; почти в каждом большом городе образуются А. общества. Роскошь и изнеженность мало-помалу изгоняют любовь к физическим, утомительным и даже опасным упражнениям; в то же время, пресыщенность требует более острых и возбуждающих зрелищ; простая борьба, бег, состязания колесниц, кулачные бои уступают место кровавым состязаниям, боям с дикими зверями, боям на мечах. После падения Римской империи в истории А. спорта наступает продолжительный перерыв. В средние века из всех физических упражнений практикуются только верховая езда, фехтование и отчасти плавание. Рыцари занимаются также охотой и стрельбой из лука, но эти упражнения не могут быть относимы к А. спорту. В конце XVII и в XVIII веков, отчасти под влиянием писателей (Локк, Мильтон, Ж.-Ж. Руссо), требовавших физического воспитания для юношей, снова поднимается вопрос о гимнастике. Ее начинают вводить в войсках и в школах. Во Франции, Германии, Дании, Австрии и России А. спорт существует в виде гимнастики, с искусственными движениями и упражнениями, в Англии же и Америке — в виде А. игр. Начало последних в Англии относится примерно к 1812 году, когда появились первые залы боксерского искусства. Самый бокс развился в Англии из народной борьбы, к которой низшие классы всегда чувствовали особый интерес. Англия является классической страной А. игр. Помимо бокса там процветают бег, ходьба, лаун-теннис, крикет, поло пешее и конное и др. Первые гонки и состязания в А. играх были устроены около 1855 г. Кембриджским университетом, затем Оксфордским (1860). С 1864 г. в Англии начинаются спортивные состязания Университетов. Спорт занимает в них выдающееся положение. В 1866 г. получает основание английский клуб атлетов. Ирландия и Шотландия последовали примеру Англии. На континенте долго процветала гимнастика, игры не пользовались успехом. Мало-помалу стало развиваться стремление к наращению мускулов — собственно атлетика, упражнение с гирями. Родина этого А. спорта — Австрия и Бавария. В Германии А. клубы насчитываются сотнями, в одном Мюнхене их 41 А. клуб, против 17 собственно гимнастических. В России А. спорт никогда не занимал выдающегося положения. За последнее время отошли в область преданий даже знаменитые народные кулачные бои. С Петра I в армии начинают прививать гимнастику, как способ приготовить к фронту. Ни игры, ни даже фехтование не поставлены на надлежащую высоту. В обществе спорт также развит весьма мало. Очень невелико и число спортивных клубов и кружков. Начало правильному А. спорту в России было положено в 1885 г. доктором В. Ф. Краевским, основавшим в СПб. "Первый кружок любителей атлетики". В настоящее время во всех областях А. спорта имеются как любители, так и профессионалы. Среди последних в области борьбы и так назыв. тяжелой атлетики занимают выдающееся положение и русские. А. спорт преследует цель развить в каждом человеке мускульную силу до ее высшего предела и соединить это с выносливостью. Каждый из видов А. спорта развивает определенные физические способности человека, но только гармоническое развитие как мускулов, так и внутренних органов дает атлета, борца, скорохода и т. п. Занимаясь каким бы то ни было видом А. спорта, необходимо выдерживать (тренировать) себя. Лучшими способами тренировки являются для наращения мышц рук и плечевого пояса упражнения с легкими ручными гирями (гантелями), ведущими свое начало от древних греков; для прочих мышц и особенно для дыхательного аппарата рекомендуется скорая и правильная ходьба. Употребляемые в настоящее время гантели в зависимости от лет и пола упражняющегося назначаются от 2 до 12 фн. Гантели свыше 12 фн. употребляются для тяжелой А. Упражнения гантелями состоят из упражнений так наз. пассивной гимнастики (см. Военная гимнастика), но в каждой руке при этом держат по гантели. По мере развития мускулов вес гантелей и продолжительность упражнений увеличиваются. Самым совершенным способом подготовки себя к А. спорту является ходьба, имевшая также применение еще у древних греков. Это упражнение в высшей степени и притом совершенно равномерно развивает все мышечные группы человеческого тела. Одновременно с этим скорая ходьба развивает дыхание (см. Хождение). Очень полезно также упражнение с резиновым прибором, состоящим из резиновых шнуров на блоках (аппарат д-ра Феллана "Силород"). Более трудные спортивные А. упражнения — атлетика в собственном смысле, бег, борьба, бокс, всевозможные игры — футбол, крикет, поло — метание дисков и т. п. Атлетика состоит в упражнениях с тяжелыми гирями. А. упражнением считают уже тихий подъем безо всяких толчков одною рукою от плеча вверх на всю длину руки тяжести весом в 23 фн. или такой же подъем двумя руками тяжести в 40 фн. Это так назыв. атлетический minimum. Нормальным А. упражнением считается тихий подъем вверх на вою длину рук тяжести в 175 фн. или такой же подъем одной рукой тяжести в 1 фн., но 1000 раз. Соединение этих двух упражнений дает нормального по силе и выносливости атлета. А. упражнения производятся с гирями (обыкновенными лабазными), жонглерами (тоже гири, но с широкой рукояткой), тяжелыми гантелями и т. д. Для выталкивания очень больших тяжестей употребляют штангу — два шара, соединенные чугунной палкой, длиною в 1 метр. Упражнения состоят в поднимании вышеуказанных приборов, выталкивании их, выжимании и дожимании; все эти термины обозначают различные способы поднимания тяжестей с земли на грудь и от груди вверх на длину вытянутых рук. Занятия А. надо начинать постепенно и не ранее 15 лет от роду; в Англии в А. клубы допускаются лица не моложе 18 лет. Д-р Крассовский рекомендует начинать занятия А. не ранее 25 лет. При этих занятиях необходимо помнить, что сила не есть здоровье, а поэтому не гнаться за достижением максимального развития силы рук, а стремиться к гармоничному развитию всех групп мускулов. Мировой рекорд поднятия тяжести был установлен в Москве русским В. Моором, вытолкнувшим 406 1/2 фн. А. борьба есть искусство повалить своего противника, что технически выражается термином "положить на обе лопатки". Для борьбы, составляющей часть атлетики, необходимо сочетание силы и выдержки. В прежнее время преобладающее значение имела сила, теперь же вместе с выработкой определенных правил главное в борьбе — искусство и хладнокровие (выдержка). Способов борьбы много; наиболее употребительные из них принадлежат англичанам (4 способа), два — швейцарцам, один — французам, один носит название общего, но принадлежит также швейцарцам; он употребляется обыкновенно в цирках. Лучшими способами считаются стиль "Suisse libre" (2-й швейц. способ), как легчайший, и английский свободный (Catch-hold), как труднейший. За последнее время борьба занимает все более и более заметное место в А. спорте. Русский способ борьбы близок к кумберлендскому, известен уже исстари и носит название борьбы "в обхват" или "в крест". К А. спорту относятся также фехтование и вышеуказанные игры.

Литература. Ф. В. Игнатьев, "Гигиена и история физических упражнений" (СПб., 1899); барон М. Кистер, "Атлетика. Тяжелые гири" (2 изд., СПб., 1901); его же, "Наращение мышц гирями" (4 изд., СПб., 1903); его же, "Борьба. Все 8 лучших способов всего света. Теория и практика" (СПб., 1898); его же, "Английская ходьба" (СПб., 1899).

Loading

Календарь

«  Июнь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Архив записей

Друзья сайта

  • Заказать курсовую работу!
  • Выполнение любых чертежей
  • Новый фриланс 24