ОГЛАВЛЕНИЕ
От автора....................................................................................................... 3
ЧАСТЬ I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИИ ТРУДНЫХ И ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ
Глава 1. Введение в психологию жизненных ситуаций............................. 5
1.1. Жизненная ситуация: определение и основные подходы..................5
1.2. Соотношение объективного и субъективного в ситуации................. 9
1.3. Понятие «личность в ситуации»..........................................................16
1.4. Образ мира и оказание психологической
помощи в трудных и экстремальных ситуациях................................17
Г л а в а 2. Трудные жизненные ситуации.....................................................22
2.1. Ситуации обыденной (повседневной) жизни...................................22
2.2. Характеристика трудных жизненных ситуаций..................................27
2.3. Объективный аспект трудной жизненной ситуации.........................30
2.4. Субъективный аспект трудной жизненной ситуации.......................33
2.5. Единство объективного и субъективного аспектов трудной жизненной ситуации............................................................................35
ЧАСТЬ II. ЧЕЛОВЕК В ТРУДНОЙ И ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИЯХ
Глава 3. Основные стратегии и техники поведения человека
в трудных жизненных ситуациях.................................................................46
3.1. Психологические защиты....................................................................46
3.2. Совладание............................................................................................48
3.3. Переживание.........................................................................................53
3.4. Техники поведения в трудных жизненных ситуациях.......................54
Г л а в а 4. Человек в экстремальных ситуациях..........................................69
4.1. Представление об экстремальных ситуациях.....................................69
4.2. Феноменология чрезвычайной ситуации: динамика психических состояний и поведения человека..................................72
4.3. «Скорая помощь» в чрезвычайной ситуации.....................................82
4.4. Психологический дебрифинг..............................................................89
Глава 5. Психологические последствия трудных и экстремальных
ситуаций....................................................................................102
5.1. Кризис как психологическое последствие трудных
и экстремальных ситуаций.................................................................102
5.2. Динамика переживания в период кризиса.......................................109
5.3. Особенности образа мира человека в период кризиса....................112
ЧАСТЬ III. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В ПРЕОДОЛЕНИИ ПОСЛЕДСТВИЙ ТРУДНЫХ И ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ
Глава 6. Основные средства оказания психологической помощи
в период кризиса.......................................................................130
6.1. Общение психолога с человеком в кризисной ситуации...............130
6.2. Базовые техники консультирования.................................................136
6.3. Помощь в преодолении отчуждения: социально-психологические технологии групповой работы...........................................................142
6.4. Психодрама и ролевое моделирование.............................................151
6.5. Методы поведенческой психотерапии..............................................158
6.6. Приемы самостоятельной работы между встречами
с психологом: дневники, письма, аффирмации.............................163
Глава 7. Психологическое сопровождение личности
в период кризиса.......................................................................173
7.1. Психологическое сопровождение как модель психологической помощи в период кризиса.................................................................173
7.2. Диагностическая стадия психологического сопровождения...........184
7.3. Основная (реабилитационная) стадия психологического сопровождения....................................................................................198
7.4. Завершение психологического сопровождения................................209
Заключение................................................................................................212
Приложения...............................................................................................215
1. Покорность и пытка.............................................................................215
2. Опросник «Совладание с трудными жизненными ситуациями».....216
3. Графическая методика «История жизненных переживаний личности»..............................................................................................221
4. Конкретные психотехники для реконструкции образа мира............224
5. «Семь шагов к себе»: структурированная психотехника ослабления созависимостей.................................................................245
6. Психологическое сопровождение в период кризиса:
история Дмитрия Б...............................................................................250
7. Частный случай на фоне общей трагедии..........................................258
8. Между войной и миром: психологическое сопровождение детей, эвакуированных из зоны военных действий в Чеченской Республике............................................................................................264
9. Памятка: преодоление последствий пребывания в чрезвычайной ситуации....................................................................271
Список литературы...................................................................................276